2010年06月26日

毛穴の黒ずみ、どうしてますか

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気温の上昇とともに、毛穴の黒ずみでお悩みの方も多いと思います。


皮脂は肌のうるおいを守るためにも必要なものですが、
この時期になると、分泌量が増えて、排泄された汚れが毛穴に付着して
黒く目立つようになるのが原因です。


クレンジング不足や洗顔不足が一番の大敵なので、
自分の肌質にあったクレンジングを丁寧に行う事が大切です。


ソフトゴマージュ洗顔やタンパク質分解酵素入りの洗顔などを使って、
やりすぎに注意をしながら洗顔しましょう。


定期的に、泥パックなどを使って毛穴の深部の汚れを取り、
ローションで毛穴を引き締めましょう。


また、食生活では、糖質、脂質の摂り過ぎに注意し、
ビタミンB群を多く摂ることが大切です。


ストレスが原因で、皮脂の分泌が過剰になり毛穴の黒ずみの原因になる
こともありますので、自分にあったリラックスタイムを作ることもお肌
の悩みを改善することにつながります。


アロマセラピーやフィトテラピーなどを上手に取り入れて、ストレスを軽
減させてください。


ご自分のお肌のお手入れ方法、食生活、リラックス方法を見直して、
美しく健康なお肌を手に入れて下さい。


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posted by シャント at 15:13| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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